【筋トレ】コロナに負けるな！ジムで使いやすいマスク！！

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！コロナの影響で都心のジムは休業しており、やっているジム探しに翻弄している人も多いのではないでしょうか。数少ない貴重なジムを休業に追い込まないために、最大限のエチケットが必要になってきます。特にマスクは必須なジムが多いのではないでしょうか。エチケットを守りつつ、トレーニングしやすいマスクを探してみました！

走っていても快適なバフやネックカバー

　呼吸でコロナウイルスを撒き散らかさないようにマスクを着用するのがエチケットです！しかし、汗でマスクが張り付いてしまい、気になってなかなか思うようなトレーニングができない方もいると思います。そんな方におすすめなのが「バフ」や「ネックカバー」と呼ばれる布製でできたマスクです。

追い込みたい人は「低酸素マスク」という選択も

　ワンランク上のトレーニングを目指す人は低酸素マスクをつけるという選択肢もあります！装着するだけで高地トレーニングに似た環境を作れるので、体力をつけたい方はおすすめです。マスクをつけて走るのがマナーとなった今、つけて走っていても全く怪しくありません。呼吸機能や心肺機能の強化、さらにダイエットや運動効率の上昇を目指したい方はおすすめです！中には、PM2.5や粉塵対策マスクとしての機能を持ったものもあるのでコロナ対策として一石二鳥です。

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